Funkcjonuje opinia, iż kontrtechniki są działem aikido bardzo trudnymi do nauki i ich wykonania stąd zarezerwowane są do ćwiczenia dla osób ze stopniami mistrzowskimi.

   Trudno się jednak z tym zgodzić. KAESHI-WAZA - bo o tej grupie technik mowa powinny być wprowadzane jeśli to możliwe jak najwcześniej. Ćwiczenia kontrtechnik pozwalają, bowiem na naukę wykorzystywania siły ataku przeciwnika – czyli podstawowej zasady stosowanej w aikido. By uniknąć urazów stosować należy jednak kilka zasad:

• Ćwiczenie kontrtechnik wymaga pewnego doświadczenia (przede wszystkim wykonującego kontrechnikę)

• doskonalenie kontrtechnik wymusza pełne rozluźnienie tak aby wyczuć kierunek i siłę ataku,

• konieczna jest również znajomość wykonywanych technik – by je ewentualnie uprzedzić,

• osoba wykonująca technikę, która ma być skontrowana nie może wykonywać dźwigni czy rzutów z pełną siłą i dynamiką - brak doświadczenia może tu być przyczyną kontuzji,

• szczególną ostrożność ćwiczący KAESHI-WAZA musi zachować przy doskonaleniu kontrtechnik do niektórych dźwigni łokciowych.

    Trudność uczenia się technik KAESHI-WAZA leży przede wszystkim w odruchach, które wszyscy posiadamy. Jeżeli ktoś wykonuje na nas dźwignię to naturalnym działaniem jest spięcie mięśni i stawienie oporu. Natomiast zasadą stosowaną w KAESHI-WAZA jest "słuchanie napastnika" - tak jakbyśmy pracowali razem na swoje zwycięstwo a jego porażkę.

Wiesław Pikor

Instruktor "azka"